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越老记性越差?专家:与年轻人无太大区别

2022年9月5日7:28 未解之谜网

    日本一位老年精神医学专家近期指出,其实老年人的记忆力和年轻人并没有太大区别,而长者易健忘其实是一种错觉,和传统观念导致的潜意识有关。(Shutterstock)

    随着年龄增长,我们常会觉得记忆力也跟着衰退,年纪越大越容易健忘,这几乎已经成为人们的共识。然而,日本一位老年精神医学专家近期指出,其实老年人的记忆力和年轻人并没有太大区别,而长者易健忘其实是一种错觉,和传统观念导致的潜意识有关。

    据日本商业杂志PRESIDENT Online报道,日本神经学会专科医师、老年精神医学专家和田秀树撰文指出,在平常的状态下,老年人的记忆能力和年轻人是没有太大差异的,但是当“老年人记性差”的偏见被植入大脑后,老年人就会失去记忆的动力和欲望,导致他们放弃思考和回忆,从而自我实现记忆力退化的窘境。

    《记忆与认知》(Memory & Cognition)杂志的主编托马斯(Ayana Thomas)博士专攻大脑和认知科学相关领域,他也曾做过一项实验,证明老年人的记忆力其实没有想象中那么差。

    日本神经学会专科医师指出,在平常的状态下,老年人的记忆能力和年轻人是没有太大差异的。(Shutterstock)

    他找来64名年龄介于18岁至22岁的年轻人和64名60岁至74岁的长者,让两组受测者背诵英文单词。结果发现,当托马斯在实验前向受试者表示“这只是一项心理测验”时,年轻受试者和老年受试者答对的题目数量相差无几。然而,当受试者在测试前被告知“老年人在这项记忆实验中会表现比较差”时,老年人答对的题目数量竟真的大幅下降。

    由此可见,老年人“记忆力下降”其实是受到“老年人成绩差”的偏见影响所致。

    和田秀树表示,尽管八十多岁的老年人罹患失智、痴呆症的概率是六十多岁人群的12倍,但在60岁至70岁区间加强“使用大脑”的话,就可以延长大脑的寿命、强化大脑功能。

    他进一步解释说,人类如果不使用某部分的肌肉,就会出现“废用综合症”(Disuse syndrome,又称废用症候群),大脑也是如此。如果你活着却不使用你的大脑,那记忆力就会变得越来越差。

    而伦敦大学的认知神经学家马圭尔(Eleanor A. Maguire)也曾在研究报告中指出,其实大脑中的神经元数量在成年期还会再增加,而只要持续训练大脑的记忆能力,就能增加、刺激连接神经元的突触数量。因此,事实上,记忆力并不一定随着年龄的增长而下滑。

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